L-Триптофан аминокислота,необходимая для синтеза мелатонина и серотонина-гормонов, регулирующих реакции на стресс и настроение.Помогает поддержать расслабленное состояние, нормализовать сон, придать положительное настроение и улучшить иммунную функцию.
Триптофан-естественный релаксант, который помогает бороться с бессонницей, вызывая нормальный сон, помогает бороться с состоянием беспокойства и депрессии, уменьшает риск спазмов артерий и сердечной мышцы, вместе с Лизином борется за понижение уровня холестерина.
Способ применения:
Оптимальная доза 0,5 гр. до 1 гр. Это разовая порция, ее употребляют один раз во второй половине дня,за полчаса до еды.В случае нарушения сна или глубокой депрессии возможен дополнительный прием той же дозировки непосредственно перед сном.Допустим и единоразовый прием 2гр., но в этой ситуации добавку желательно употреблять перед сном. Обратите внимание, что это максимальная суточная доза, превышение которой может быть небезопасным.
