Глицин входит в состав многих белков и биологически активных соединений. Из глицина в живых клетках синтезируются порфирины и пуриновые основания.
Глицин также является нейромедиаторной аминокислотой. Рецепторы к глицину имеются во многих участках головного мозга и спинного мозга и оказывают «тормозное» воздействие на нейроны, уменьшают выделение из нейронов «возбуждающих» аминокислот, таких, как глутаминовая кислота, и повышают выделение ГАМК.
Глицин обладает глицин- и ГАМК-ергическим, альфа1-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего препарат способен:
- Уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
- Улучшать настроение;
- Облегчать засыпание и нормализовать сон;
- Повышать умственную работоспособность;
- Уменьшать вегето-сосудистые расстройства (в том числе и в климактерическом периоде);
- Уменьшать выраженность общемозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме;
- Уменьшать токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС.
Употребление:
2-3 раза в сутки. Основные рекомендации сводятся к 3 приема, после пробуждения, в середине дня и перед сном.
Суточная норма 400-700мг.
