Какие ассоциации у вас вызывает слово «протеин»?

Существует достаточно распространенное заблуждение о том, что протеин аналогично стероидам имеет побочные эффекты и его употребление приводит к ухудшению здоровья человека. По этой причине протеин – зло и в нем никакой необходимости. Еще один миф о протеине: это чудо средство, которое за короткий срок поможет человеку похудеть и выглядеть лучше.

Обе эти версии ложны.

На самом деле все гораздо проще — белок. Это «строительный материал» мышечной ткани, который мы можем получить из обычных продуктов: творог, курица, яйца и т.д. Белок не несет в себе никакого вреда, если употреблять его в необходимых вашему организму количествах. Поэтому употребляя протеин, вы можете быть спокойны за свое здоровье. Этот продукт является дополнением к повседневному типу питания, который поможет вам компенсировать общую нехватку белка или повысить его содержание в суточном рационе.

В основном в высоком содержании белка в организме нуждаются спортсмены, поскольку протеин восстанавливает мышечные ткани, которые были травмированы под действием физических нагрузок. Однако протеин могут употреблять и те, кто по каким-то соображениям не употребляют много белковой пищи, но хотят поддерживать сбалансированное питание. Такая добавка поможет добирать все необходимые вещества, которые не были получены из-за отсутствия в рационе белка.

По итогу протеин – это то же органическое соединение, что и белок, употребляемый нами в повседневной жизни. Он обладает высокой биологической ценностью и полным набором аминокислот, включая незаменимые.

Если вы хотите максимально эффективно обеспечить организм белком, то прием протеиновых коктейлей поможет добиться вам желаемого результата. Наш магазин предоставляет широкий ассортимент данной продукции, поэтому каждый сможет найти тот товар, который будет удовлетворять его вкусовые и ценовые предпочтения.