Пажитник сенной – растение из семейства бобовых, известное с глубокой древности. Оно культивируется в странах Азии и Африки, а также в Европе и на юге России в качестве кормового и пряного растения. Во многих странах его используют в составе рязличных национальных блюд и традиционных пряностей (карри, хмели-сунели и т.п.).
В традиционной медицине его издавна применяли для восстановления физической силы после болезней и травм, для лечения импотенции и ряда других заболеваний. В современной медицине экстракт пажитника сенного применяется для снижения уровня холестерина и для снижения уровня глюкозы в крови. [1]
Какие вещества содержит пажитник сенной?
Это растение богато стероидными сапонинами, флавоноидами, эфирными маслами, витаминами, алкалоидами типа тригонеллина, такими веществами как холин (используется как гепатопротектор и липотропик). Тригонеллин обладает способностью блокировать ароматазу (фермент, превращающий тестостерон в эстроген). [1]
Как действует экстракт пажитника?
Предполагаемое ранее влияние через антиароматазное действие тригонеллина (что предположительно должно было вызывать повышение уровня тестостерона) не нашло прямого подтверждения в исследованиях, но зато достоверно выяснилось, что экстракт пажитника все-таки повышает либидо. Причем не только у мужчин, но и женщин. [2-5]
Нельзя не отметить и положительное влияние пажитника на нормализацию уровней гормонов при таком распространенном среди женщин заболевании, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ). [8] Достаточно много данных, демонстрирующих пользу пажитника как лактогонного средства. Результаты исследований показывают, что его потребление значительно увеличивает количество вырабатываемого грудного молока. Увеличение лактации при использовании пажитника достигает от 50 до 100%. [9,10]
Экстракт пажитника оказывает понижающее влияние на уровень холестерина, глюкозы и инсулина, восстанавливает концентрацию гликогена в печени. что оказывает значимое влияние в тренировках с целью похудения. [6-7]
Понижение уровня глюкозы связано с инсулиноподобным эффектом экстракта семян пажитника, что помогает питанию мышц и способно вызвать анаболический отклик.
Биологически активные вещества и микроэлементы, которые содержит экстракт семян пажитника, оказывают нейропротекторное действие, улучшают память и работу мозга. [11] Некоторые исследования показывают, что применение пажитника повышает адаптацию при тренировках с отягощениями, что проявляется увеличением силовых показателей. [12,13]
Какой эффект даст прием экстракта семян пажитника?
- Повышение либидо и качества сексуальной жизни.
- Снижение количества холестерина низкой плотности и улучшение работы сердечнососудистой системы.
- Снижение концентрации глюкозы в крови.
- Улучшение когнитивных способностей (памяти, концентрации).
- Активизация жирового обмена и помощь в похудении.
Есть ли побочные эффекты и противопоказания?
Экстракт семян пажитника получен из натурального растительного сырья, тем не менее, он богат эфирными маслами и другими биологически активными веществами, поэтому его с осторожностью следует принимать людям, имеющим аллергию на пряности и бобовые культуры.
Помимо индивидуальной непереносимости, экстракт пажитника не следует принимать беременным женщинам, поскольку он может повлиять на гормональный фон и спровоцировать нежелательные реакции.
Ввиду гипогликемической активности экстракта пажитника людям, страдающим сахарным диабетом, его необходимо принимать с осторожностью и после консультации с врачом.
Токсикологические исследования экстрактов семян пажитника показали, что он безопасен в традиционно применяемых дозах. [14]
| Состав на одну порцию | |
| Размер порции: 2 капсулы | |
| Порций в упаковке: 45 | |
| Экстракт семян пажитника сенного (не менее 50% сапонинов) | 1080 мг |
Состав: экстракт семян пажитника сенного, аэросил (агент антислеживающий), желатин (капсула), диоксид титана (капсула).
Рекомендации по применению
Принимайте 1-2 порции в день.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.
