10%
гейнер

Гейнер 30 прот/70 угев Стандарт (1кг.)

500.00 руб. 450.00 руб.

В наличии

Артикул: 524 Категория:

Описание

Внимание! Фасовка по умолчанию при заказе:

1кг гейнера вы получаете 1 уп 1кг

2 кг гейнера — 1 уп 2кг

3 кг гейнера — 1уп 2кг, 1уп 1кг

4 кг гейнера — 2 уп по 2кг

5 кг гейнера — 2 уп по 2кг, 1уп 1кг

и т.д.     если нужно разбить каждую уп по 1кг сообщайте это в примечаниях.

 

Гейнервид спортивного питания, которое состоит из белково-углеводной смеси.

Состав:

Сывороточного протеина Lacprodan 80 (Аргентина) 30%

Мальтодекстрин (GLUCIDEX 19, Франция) 70%

Состав на 100 гр. продукта
Белок 24 гр.
Углеводы 66,5 гр.
Жиры 1,5 гр.
Влага 5 гр.

Описание:

Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения или эктоморфов, без проблемного жироотложения, которые стремятся прибавить мышечную массу за короткие сроки. Если вы прибавите три порции данной спортивной добавки к своему обычному рациону и будете систематически заниматься бодибилдингом, то ваша масса начнет неуклонно расти. Для людей с быстрой скоростью метаболических реакций этого порой бывает недостаточно, поэтому приходится включать дополнительные спортивные добавки и поднимать калорийность суточного рациона. Людям склонным к полноте или эндоморфам принимать гейнер не рекомендуется, так как большая часть углеводов будет депонироваться в жировую ткань, поэтому им разумнее рассматривать в качестве добавки протеиновые смеси, а углеводы потреблять преимущественно медленные.
Также гейнер хорошо подходит легкоатлетам, боксерам, футболистам, баскетболистам и прочим спортсменам, которые подвергаются длительным аэробным нагрузкам. Употребление гейнера перед нагрузками позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время занятий и игр, а после тренинга помогает восстановить силы и мышцы. Если вы будете соблюдать правильную диету и режим приема гейнера, то вы можете легко поддерживать вес на нужном уровне. Современные гейнеры хорошо подходят не только для прироста мышечной массы, но и как энергетики и восстановители.

Как принимать гейнер?

Оптимальная порция гейнера считается 100-150г. (6-7 столовых ложек) на 300-400мл воды или молока, для вкуса можно добавлять 1 чайную ложку какао, или несквика, получится приятный вкус шоколада.

Основные приемы гейнера:

Утром после завтрака, что бы получить заряд калорий и энергии

За 20-30 минут непосредственно перед тренировкой, что бы получить необходимый запас энергии (углеводов) и аминокислот для максимальной отдачи тренировки.

Сразу после тренировки, можно сразу навести себе коктель в раздевалке. Это самый важный прием гейнера, именно после тренировки организм очень истощен белками и углеводами (открываются белково-углеводные окна) и нуждается в быстром их пополнении.

Так же гейнер можно принимать между основными приемами пищи, для повышения суточной калорийности рациона.

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Гейнер 30 прот/70 угев Стандарт (1кг.)”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросы и ответы клиентов

Задайте вопрос, может он поможет другим клиентам.