Гейнер 30 прот/70 угев Instant (Лучше растворение, меньше пены) (2кг.)

1,000.00 

Очистить
Сравнить
Артикул: 2853 Категория:

Описание

Внимание! Фасовка по 2кг

Гейнервид спортивного питания, которое состоит из белково-углеводной смеси.

Состав:

Сывороточного протеина Arla Lacprodan 80 Instant (Дания) 30%

Мальтодекстрин (NutriDex OMNIA Турция) 70%

Состав на 100 гр. продукта
Белок 24 гр.
Углеводы 66,5 гр.
Жиры 1,5 гр.
Влага 5 гр.

Описание:

Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения или эктоморфов, без проблемного жироотложения, которые стремятся прибавить мышечную массу за короткие сроки. Если вы прибавите три порции данной спортивной добавки к своему обычному рациону и будете систематически заниматься бодибилдингом, то ваша масса начнет неуклонно расти. Для людей с быстрой скоростью метаболических реакций этого порой бывает недостаточно, поэтому приходится включать дополнительные спортивные добавки и поднимать калорийность суточного рациона. Людям склонным к полноте или эндоморфам принимать гейнер не рекомендуется, так как большая часть углеводов будет депонироваться в жировую ткань, поэтому им разумнее рассматривать в качестве добавки протеиновые смеси, а углеводы потреблять преимущественно медленные.
Также гейнер хорошо подходит легкоатлетам, боксерам, футболистам, баскетболистам и прочим спортсменам, которые подвергаются длительным аэробным нагрузкам. Употребление гейнера перед нагрузками позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время занятий и игр, а после тренинга помогает восстановить силы и мышцы. Если вы будете соблюдать правильную диету и режим приема гейнера, то вы можете легко поддерживать вес на нужном уровне. Современные гейнеры хорошо подходят не только для прироста мышечной массы, но и как энергетики и восстановители.

Как принимать гейнер?

Оптимальная порция гейнера считается 100-150г. (6-7 столовых ложек) на 300-400мл воды или молока, для вкуса можно добавлять 1 чайную ложку какао, или несквика, получится приятный вкус шоколада.

Основные приемы гейнера:

Утром после завтрака, что бы получить заряд калорий и энергии

За 20-30 минут непосредственно перед тренировкой, что бы получить необходимый запас энергии (углеводов) и аминокислот для максимальной отдачи тренировки.

Сразу после тренировки, можно сразу навести себе коктель в раздевалке. Это самый важный прием гейнера, именно после тренировки организм очень истощен белками и углеводами (открываются белково-углеводные окна) и нуждается в быстром их пополнении.

Так же гейнер можно принимать между основными приемами пищи, для повышения суточной калорийности рациона.

Детали

Вес

2000 гр

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Гейнер 30 прот/70 угев Instant (Лучше растворение, меньше пены) (2кг.)”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

X